El signo más común de cáncer de mama es la palpación de un bulto en el tejido mamario. Cuando no se han comprometido ganglios, el cáncer de mama tiene una tasa de curación del 98%, por lo que un diagnóstico precoz puede marcar la diferencia.

Existen dos formas de reducir el riesgo de cáncer de mama: el autoexamen y la mamografía

Se recomienda que te realices el autoexamen de mama siete días después del comienzo de tu periodo y repetirlo cada mes.

A partir de los 40 años, debes hacerteuna mamografía al año. Si existen antecedentes de cáncer mamario, es importante controlarse a partir de los 35 años. 

 
 

Paso 1

Delante de un espejo, pon los brazos a los lados y luego levántalos sobre la cabeza y ve si notas algún cambio.

Paso 2

Levanta el brazo izquierdo y con la mano derecha revisa el hueco de la axila buscando bultos. Repite el procedimiento con la otra mama.

Paso 3

Examina cada parte de ambos senos con la punta de tus dedos.

  • En forma circular de acuerdo a las manecillas del reloj.
  • De adentro hacia afuera.
  • De arriba hacia abaj